O Tai Chi Chuan e uma arte marcial que apesar de ter suas raizes na antiga China e praticado em todo o mundo. Diferente de outras artes marciais, o tai chi nao e um exercicio de impacto, onde o pratic...

A comprovacao de que a pratica de meditacao, relaxamento e exercicios fisicos regulares trazem inumeros beneficios, tanto fisiologicos como psicologicos aos seus praticantes pode ser encontrada em liv...