Shantala: um alívio para os bebês

Ao nascer toda criança passa pelo trauma de sair do aconchego do ventre materno para um mundo mais frio. Esse choque aos poucos vai sendo controlado através do leite materno, do calor dos pais e com muito amor. Uma das maneiras de manter uma sintonia forte entre mamãe e bebê é através da Shantala, uma massagem que alivia e faz bem ao bebê e mamãe.

De acordo com livros sobre Shantala, a técnica foi catalogada quando o médico francês Frédéric Leboyer em passagem na cidade de Calcutá, na Índia, observou uma mulher massageando de maneira intensa e amorosa o seu filho. A mãe chamada Shantala deixou que o médico a fotografasse. Perplexo, ele percebeu o quanto era fundamental para a criança aquele toque. O sul da África vivia um momento difícil em meio a guerras e depressões e naquele instante tudo havia parado para o médico prestar atenção na sensação que aquele bebê tinha ao receber todo o amor de sua mãe através das mãos. A massagem é milenar na Índia e não se tem registro exatamente quando surgiu. Acredita-se que é passada de geração em geração naquele País. Por esse motivo, a técnica na Índia não tem um nome específico.

Leboyer escreveu um livro - e lançou em 1995 - chamado “Shantala, massagem para bebês: uma arte tradicional” e depois de sua publicação, a massagem só cresceu no mundo inteiro, ganhando adaptações e estudos científicos que comprovam o benefício para a criança.

Como fazer a massagem no seu bebê:

1. Primeiro sente-se confortavelmente e encoste-se numa parede com o auxílio de uma almofada ou encosto;
2. Coloque o bebê acomodado ao longo das pernas; deixando a cabecinha dele depois dos joelhos para uma melhor oxigenação;
3. Utilize óleo de bebês nas mãos para facilitar;
4. Medite coisas boas para seu filho antes de iniciar a shantala;
5. Aqueça as mãos;
6. Os movimentos começam no peito do bebê e vai irradiando para os membros de uma maneira aconchegante;
7. Coloque as duas mãos sobre o centro do peito do bebê e deslize para as laterais. Procure atingir toda a superfície do tórax.
8. Coloque sua mão direita sobre o lado esquerdo do quadril do bebê e vá deslizando até o ombro direito em forma de cruz.

Braços:

1. Para massagear os braços, vire o bebê de lado. Aos poucos, vá deslizando a mão do ombro para o pulso. Alterne as mãos durante este exercício;
2. As mãos agora seguram o bracinho para realizar o movimento de rosca, elas se movem em direções opostas, como se estivessem torcendo o braço do bebe, sempre do ombro em direção ao pulso, chegando ao pulso, reinicie o movimento pelos ombros.

Aqui é apenas uma mostra, o importante é orientar-se através dos livros ou de pessoas que saibam aplicar perfeitamente a técnica.

Depois dos exercícios, dê um banho morno em seu bebê para que ele relaxe. Provavelmente ele irá dormir devido ao corpo estar todo oxigenado.

Assista ao vídeo e saiba como fazer a massagem

fotos: Etolane e Krikou