Ano novo, tudo novo: comece uma mudança e invista em você em 2012

Um novo ano começa e se você estava esperando um motivo para começar a mudar aí está uma excelente oportunidade. Comece revisando tudo o que fez (de bom e não tão bom assim) e aposte nos acertos, reflita sobre os erros e planeje fazer diferente.

Parece piegas ou frase de biscoito da sorte, mas a mudança só começa mesmo a partir de uma decisão. Não interessa o que qualquer outra pessoa vai pensar sobre você fazer sua vida de uma maneira nova se a sua nova atitude trará bem estar e paz interior. Ser feliz não depende de ninguém a não ser de nós mesmos. Livre-se de tudo o que não acrescenta em sua vida, desapegue-se do material, invista no espiritual, esteja perto de quem ama e que some algo bom a você.

A questão é que as velhas rotinas nos tornam seres tristes e nos mantém acomodados, fazendo-nos pensar que a vida é só isso. Tal atitude leva muitas pessoas a perder o interesse pelas coisas e até a graça pela vida. Aos poucos a repetição obscurece nossos pensamentos, sentidos e sentimentos. Ficamos intoxicados, menos solidários, mais ausentes e menos humanos.

E para os que estão entrando em parafuso com o estresse do dia a dia, uma das primeiras dicas dos especialistas é procurar atividades que saiam da sua rotina. Só que mudar não é fácil, mas se você persistir e pensar nos benefícios em longo prazo, sem dúvidas vai valer a pena. Estudos indicam que para uma mudança de hábito virar um hábito mesmo é preciso fazer entre 90 a 120 dias, a partir daí vira rotina e você não vive mais sem.

Portanto, neste novo ano invente, brinque, sorria, varie tudo. Mude as roupas, mude a posição dos móveis na casa, mude a posição que você dorme na cama, mude de esporte, faça novas amizades, aprenda um novo hobbie, divirta-se. Cuide da alimentação, cuide do corpo, abandone velhos vícios e sinta-se livre.

Concentre-se no que traz resultados positivos para sua vida e deixe de lado as raivas, as tristezas (quando possível), as amarguras e infelicidades. Pense no que você pode fazer para mudar tudo ao seu redor e não dependa da mudança de outros.

O importante é que você reflita sobre tudo isso. Pense se a sua vida está indo para o caminho que você sonhou e planejou, caso contrário, tome coragem e comece algo novo.

Fotos: Sacrifice_87, Tim Geers