Hérnia: saiba mais e proteja-se do mal que atinge homens e mulheres

Se mulheres sentem a dor do parto, os homens sentem a dor das hérnias. Uma verdade anatomicamente brutal é que homens possuem menos tecido protetor na região da virilha, o que ajuda as mulheres a suportar a gravidez e o parto.

Isso significa que, em algum momento, quatro vezes mais homens apresentarão um escape de parte do intestino por um ponto fraco na parede abdominal, ou seja, uma hérnia. É impossível prevê-la, mas você pode se defender. E fazer muito esforço só agrava o quadro.

Vários fatores predispõem alguém a sofrer de hérnia, como cigarro, obesidade e histórico familiar. Se você faz parte de algum desses grupos é bom ficar alerta. Veja como identificar os tipos que podem ocorrer:

Hérnias clássicas

Hérnia inguinal indireta: ocorre na virilha, perto da coxa, mais comumente em homens abaixo dos 30 anos e com histórico familiar. Pode acontecer durante o desenvolvimento dos testículos, quando se abre um caminho por onde o intestino escapa. Se quando tossir ou espirrar você sentir dor, pode ser hérnia. O tratamento é cirurgia.

Hérnia inguinal direta: também ocorre na virilha, próximo da coxa. O risco é para homens acima dos 30 e com histórico familiar. Este tipo enfraquece a fina barreira entre o intestino e a virilha. Levantar peso pode romper hérnias existentes.

Hérnias raras

Hérnia umbilical: mais comum acontecer em pessoas com umbigo saltado. O intestino rompe pontos fracos onde o cordão umbilical estava preso. Como identificar? Se der para empurrar o umbigo para dentro do abdome, ele pode se expandir com o tempo.

Hérnia epigástrica: ocorre no encontro entre músculos retos abdominais, acima do umbigo. Pode acontecer em qualquer pessoa com histórico familiar. Os pontos fracos da linha média do abdome permitem a passagem de gordura. É uma das hérnias mais doloridas.

Hérnia “de profissional”

É a chamada hérnia de esforço, que acontece na virilha e geralmente acomete praticantes de esportes como corridas e futebol, que aumentam a pressão abdominal. Os giros repetitivos enfraquecem os oblíquos (no abdome), permitindo que o tendão conjunto perfure. Como é pequena, às vezes é diagnosticada equivocadamente como torção na virilha. Fique atento a dores na região e na parte baixa do abdome, especialmente depois de praticar atividades físicas que exigem giros de cintura e movimentos de curvar.

Descubra se você tem hérnia

As hérnias inguinais formam uma espécie de caroço do tamanho de um limão. Se você consegue empurrar a protuberância para dentro, provavelmente é hérnia. Dor forte no local também pode ser sintoma, especialmente depois de levantar peso ou fazer força. A hérnia de esforço não forma um inchaço revelador, por isso é sempre bom ficar alerta a incômodos persistentes.

Infelizmente hérnia não tem cura, mas os cirurgiões podem suturar ou reforçar a parede abdominal para prevenir a reincidência. Mesmo assim ela ainda pode voltar. Portanto, pratique atividade física sempre com orientação médica profissional e conheça os limites do seu corpo.

Fotos: Erick Moreno, Carbon Arc