Pequenas ações fazem a diferença - varizes podem ser controladas e amenizadas com alguns cuidados

Em cada 10 pessoas, cerca de quatro delas apresentam algum grau de varizes, na grande maioria mulheres. As varizes são veias doentes dilatadas, alongadas e tortuosas, podem ter origem primária ou secundária e podem causar dor e inchaço. Como principal vítima das varizes, a mulher tem sua vaidade abalada no que diz respeito à estética, mas esse mal hereditário pode gerar complicações e desconforto se negligenciado.
 
Calcula-se que 35% da população brasileira acima dos 15 anos é atingida por varizes. Só no Brasil estima-se que mais de vinte milhões de pessoas carregam esta doença. O principal fator para o desenvolvimento das varizes é a hereditariedade. Porém, gravidez, hormônios, sedentarismo, obesidade, diabetes, tabagismo e até mesmo o fato de ficar muito tempo em pé podem ser fatores agravantes para o desenvolvimento da doença. As varizes podem ser mantidas sob controle se tratadas corretamente e amenizadas se tomados alguns cuidados.

Segundo o angiologista Dr. Damaso Chacon as doenças arteriais trazem uma maior preocupação aos diabéticos, pois estes correm o risco da formação de gangrenas que podem levar até mesmo a amputação dos membros comprometidos. Contudo, o doutor ressalta que a prevenção é uma das maiores armas na luta contra as doenças circulatórias. Controlar o sedentarismo, a alimentação e o colesterol podem auxiliar a diminuir os impactos causados pelas varizes – “... Calças muito justas, uso do salto alto em excesso são alguns fatores que contribuem para o surgimento das varizes, mas podemos amenizar o surgimento diminuindo o sedentarismo com a prática de exercícios físicos adequados e controle da obesidade." afirma. O médico ainda ressalta a importância do tratamento adequado para minimizar a doença, pois por ser hereditária ela não tem cura e sim controle.

Os principais sintomas das varizes são: presença de veias azuladas e muito visíveis abaixo da pele; agrupamentos de finos vasos avermelhados; queimação nas pernas e planta dos pés; Inchação, especialmente nos tornozelos ao final do dia;  prurido ou coceira; cansaço ou sensação de fadiga nas pernas; sensação de peso nas pernas e câimbras. 

Existem diferentes tipos de tratamentos para as varizes. Porém, o mais importante são as medidas preventivas. Para manter a saúde em dia vá periodicamente ao médico, tire suas dúvidas e lembre-se nunca se automedique.
 

Medidas Preventivas:

• Evitar o Sol e o Calor;
• Evitar banhos muito quentes e demorados;
• Evitar o excesso de peso;
• Fazer exercícios regularmente (sem excessos);
• Evitar o uso de anticoncepcionais hormonais;
• Evitar ficar sentado ou em pé por muito tempo.

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